안녕하세요?

 한국아동심리코칭센터입니다.

아직 5살이라 자신의 감정조절을 하는 것은 어려운 나이니만큼 아이가 집단생활을 하면서 돌발적인 행동을 할까봐 어머니께서 더욱 걱정이 되리라 생각됩니다.

 

이경우, 일단 아이가 화가 나면 다른 사람에게 공격적인 행동을 하는데 주목하셔야 합니다.

화를 참지 못할 수는 있지만, 그렇다고 다른 사람에게 모두 공격적인 행동을 하는 것은 아니니까요.

그러므로 이러한 친구들에게는 화를 내지 않거나 참는 것에 대해서 주목하기 보다는, 화를 어떻게 표현하는 것이 좋은가에 주목해서 아이를 훈육하는 것이 좋습니다. 화를 표현하는 것이 상대에게 바로 공격적으로 하는 것이 아니라 소리를 지르거나, 자기가 속상한 것을 큰소리로 말하거나, 그도 아니면 공이나 신문지 등 부서지지 않는 물건을 던져 보는 등 다양한 방법으로 자기 표현할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

그러면서 자신의 감정이 어떻게 변화하는지에 대해 아이가 자각할 수 있도록 도와주셔야 합니다.

"와. 이걸 하니 화가 한 계단 내려왔네. 두 계단도 한꺼번에 내려오는 방법도 있어?" 등으로 하면서 자신의 화를 조절하는 다양한 방법을 평소에 연습할 수 있도록 도우면서 아이가 자신의 화를 민감하게 자각하고 화를 낼 때 표현하는 방법의 리스트를 여러가지로 가지고 있도록 도와주시는 것이 필요합니다. 또한 어머니가 화를 잘 표현하고 조금씩 화를 가라앉히는 방법을 실제로 보여주시는 것도 많은 도움이 될 수 있고요.

 

이보다 근원적으로 주목하셔야 하는 것은 아이들이 즉흥적이거나 충동적인 성향을 조금씩 바꾸어 나갈 수 있는 것은 충분히 기다려주는 것, 그리고 아이가 감정을 조절할 수 있는 시간을 주는 것, 그리고 어떤 때 기준선 이상으로 감정이 올라가는지 파악하여 아이의 생리적, 정신적 원인에 대해 대응할 수 있는 능력을 형성시켜 주는 등 다각적인 관점에서 아이를 이해해주시는 것이 필요합니다.

 도움이 되었길 바라며, 언제든 궁금한 사항이 있으시면 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.

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