[re] 아이(남자)가 밤에 잠을 잘설쳐요...
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작성자 한국아동심리코칭센터 댓글 0건 조회 784회 작성일 12-05-22 16:34본문
안녕하세요.
한국아동심리코칭센터입니다.
수면에 어려움을 갖고 있군요.
정확한 연령을 기재하지 않아 잘 알 수는 없지만 영유아들이 수면에 어려움을 가지는 것은 첫째, 신체적 불편감 둘째, 양육자와의 분리의 어려움 셋째, 표현하지 못하는 심리적 스트레스 등입니다.
먼저 신체적 불편감부터 체크해보시고 만약 그렇지 않다면 뒤의 두 원인을 점검해보셔야 할텐데요.
아이가 에너지도 많고 예민하기도 한 편이어서 자신의 불편감을 수면으로 나타낼 수도 있습니다. 수면에 좋은 음식과 적절한 운동은 물론, 상호작용의 질을 높여 아이가 충분하게 자기 욕구를 충족할 수 있는 것부터 시작해야 할 것 같아요.
또한 이 수면의 불편함이 악몽증이나 야경증과 관련되었는지 그 강도와 횟수, 양상 등을 보다 구체적으로 살펴보아야 할 것 같습니다.
(계속 지속된 양상이고, 말씀하신 사항만으로는 이 부분을 감별하기 힘들 것 같습니다)
방문상담을 신청해놓으셨으니 아이의 상황을 구체적으로 보고 논의하는 것이 좋을 듯 합니다.
너무 걱정하지는 마세요. 자라는 과정의 일일 수 있으니까요.
>아기때부터 잠을잘안잤어요..
>
>알단 울아이는 눈치도 빠르고, 말도많고 요즘은 왜라는 질문을 많이해요...
>말을하고부터 입을가만히 안두고 계속 머라뭐라 말을하고 말을 많이시키고,,,놀이할때 자기뜻대로 이끌어나가요....
>
>좀 예민하고, 자기뜻대로안되면 짜증을 많이내요.....
>
>
>밤에 소리지르고 조금만더워도깨고,,,
>제가 너무힘들어서 19개월부터 어린이집에 보냈는데.,.
>어린이집에 보내도 잠안자는건 여전했어요...
>
>요즘엔 더 심해지고.. 밤에 심할때는 7번정도 소리지르고 헛소리하고 아님 자다가깨서 1시간정도 잠을 안자고 할떄가있어요...
>
>유치원에서 스트레스받나생각도해보고 많이 놀려도보고 집에서 쉬게도해보고 해도 밤새 소리지르고 헛소리 하며 잡니다...
>그래서그런지, 아침에 숙면을 못해 피곤해해요,,, 그렇다고 낮잠자는건 정말 싫어해서,,, 안자요,,억지로재우면 안잘거야라고 헛소리하고...
>
>울아이 어떻게 해야할까요....
>일단 방문상담 잡아놓았는데 ,,, 궁금해서 미리 문의 드려요...
한국아동심리코칭센터입니다.
수면에 어려움을 갖고 있군요.
정확한 연령을 기재하지 않아 잘 알 수는 없지만 영유아들이 수면에 어려움을 가지는 것은 첫째, 신체적 불편감 둘째, 양육자와의 분리의 어려움 셋째, 표현하지 못하는 심리적 스트레스 등입니다.
먼저 신체적 불편감부터 체크해보시고 만약 그렇지 않다면 뒤의 두 원인을 점검해보셔야 할텐데요.
아이가 에너지도 많고 예민하기도 한 편이어서 자신의 불편감을 수면으로 나타낼 수도 있습니다. 수면에 좋은 음식과 적절한 운동은 물론, 상호작용의 질을 높여 아이가 충분하게 자기 욕구를 충족할 수 있는 것부터 시작해야 할 것 같아요.
또한 이 수면의 불편함이 악몽증이나 야경증과 관련되었는지 그 강도와 횟수, 양상 등을 보다 구체적으로 살펴보아야 할 것 같습니다.
(계속 지속된 양상이고, 말씀하신 사항만으로는 이 부분을 감별하기 힘들 것 같습니다)
방문상담을 신청해놓으셨으니 아이의 상황을 구체적으로 보고 논의하는 것이 좋을 듯 합니다.
너무 걱정하지는 마세요. 자라는 과정의 일일 수 있으니까요.
>아기때부터 잠을잘안잤어요..
>
>알단 울아이는 눈치도 빠르고, 말도많고 요즘은 왜라는 질문을 많이해요...
>말을하고부터 입을가만히 안두고 계속 머라뭐라 말을하고 말을 많이시키고,,,놀이할때 자기뜻대로 이끌어나가요....
>
>좀 예민하고, 자기뜻대로안되면 짜증을 많이내요.....
>
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>밤에 소리지르고 조금만더워도깨고,,,
>제가 너무힘들어서 19개월부터 어린이집에 보냈는데.,.
>어린이집에 보내도 잠안자는건 여전했어요...
>
>요즘엔 더 심해지고.. 밤에 심할때는 7번정도 소리지르고 헛소리하고 아님 자다가깨서 1시간정도 잠을 안자고 할떄가있어요...
>
>유치원에서 스트레스받나생각도해보고 많이 놀려도보고 집에서 쉬게도해보고 해도 밤새 소리지르고 헛소리 하며 잡니다...
>그래서그런지, 아침에 숙면을 못해 피곤해해요,,, 그렇다고 낮잠자는건 정말 싫어해서,,, 안자요,,억지로재우면 안잘거야라고 헛소리하고...
>
>울아이 어떻게 해야할까요....
>일단 방문상담 잡아놓았는데 ,,, 궁금해서 미리 문의 드려요...
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