최우수 학생에게는 꼭꼭 숨긴 그만의 매뉴얼이 있다

『세계 최고의 학습법』은 현재 미국 대학에서 가장 많이 사용되는 학생 코칭 교재를 한국어로 번안한 것으로, 대학에 진학한 학생들을 위한 실질적이고 유용한 학습 테크닉을 담은 책이다. 대학생활을 알차게 보내는 방법과 수업준비와 시험 준비는 어떻게 해야 하는지, 동아리 활동은 어떻게 하는지, 진로를 위해 무엇을 준비해야 하는지에 대한 조언들이 꼼꼼하게 작성되어 있다. 이를 통해 학생들이 잠재된 능력을 효율적으로 사용함으로써 의미 있고 값진 학창 시절을 보낼 수 있도록 한다.

이 책에서 특히 강조하는 것은 발견과 결심 내용을 적는 ‘학습일지’다. 본문 곳곳에 제시된 학습일지 속에는 글쓰기를 비롯한 간단한 제안들이 들어 있는데, 학생들은 이를 직접 써보면서 현재 자신이 어떤 상태인지, 거기서 무엇을 얻고자 하는지를 분명하게 파악할 수 있다. 발견과 결심의 학습일지를 꾸준히 작성하다 보면 대학에서 얻고자 하는 바를 효과적으로 얻을 수 있을 것이다.

▶ 이 책의 장점
1. 대학에 다니는 동안 돈을 절약할 수 있으며 졸업 후에 더 많은 돈을 벌 수 있다.
2. 타고난 학습자의 자질을 재발견할 것이다.
3. 수백 가지 테크닉 중에서 선택할 수 있다.
4. 다양한 학습 방법 중에서 가장 좋은 것을 취할 수 있다.
5. 자신의 모습을 알게 될 것이다.
6. 성공적인 학습 전략과 전술을 배울 수 있다.

프롤로그
대학 생활을 준비하며
이 책을 읽는 것만으로는 아무런 도움이 되지 않는다 / 13
이 책을 100퍼센트 활용하려면 / 15
발견과 결심의 ‘학습일지’를 적극 활용하라 / 18
발견 기록과 결심 선언 작성법 / 20
대학 생활을 시작하며 / 23
학교의 자원을 활용하라 / 25
지역 사회의 자원을 활용하라 / 26
동아리 활동 : 많은 것을 배워라 / 27
지시 사항은 어떻게 따라야 할까? / 28
습관을 바꾸는 방법 / 29
직업 분야와 연결되는 고리를 찾아라 / 32

1장 첫단계
첫단계 : 진실만이 능력을 키울 수 있다 / 41
학습 역량 평가란? / 46
학습 스타일 : 당신은 어떤 방식으로 공부하는가? / 48
학습 스타일 그래프 / 50
학습 스타일 평가 그래프를 해석하는 방법 / 52
순환적 학습 방식 / 54
학습 선호도 균형 맞추기 / 57
학습 스타일 평가 결과 활용 : 성공적인 학교 생활을 위해 / 58
다중 지능을 사용하라 / 61
VAK 시스템 : 보고, 듣고, 움직이면서 배운다 / 64
우등생 / 67
동기 부여 / 71
마음가짐, 자기 긍정, 시각화 / 74
대학 교육의 가치 / 78

2장 계획 세우기
시간이 더 늘어난다 / 91
목표 설정 및 달성 / 98
오늘 해야 할 일 목록 활용하기 / 103
계획을 세우면 자유로워진다 : 날개를 더 넓게, 더 높이 펴라 / 106
계획표 짜기 전략 / 108
미루는 버릇 고치기 7일 전략 / 110
미루는 버릇을 고치는 제2의 방법 / 112
지금 여기에 충실하기 위한 방법 / 114
우뇌형 인간의 시간 관리 전략 / 119
준비 작업 : 장기 계획표 이용하기 / 124
최장기 계획 전략 / 127
재무 설계 : 목표액 달성하기 / 129
신용카드를 관리하라 / 133

3장 기억력 높이기
기억은 벽장 속에 있지 않다 / 143
기억의 정글 / 145
20가지 기억법 / 147
자신의 주의력을 살펴보라 / 154
기억의 덫을 사용하라 / 157
이름 기억하기 / 159
니모닉 기법 / 160

4장 읽기 능력 높이기
머슬 리딩법(Muscle Reading) / 173
머슬 리딩법을 어떻게 활용할 것인가? / 174
사전을 무릎에 올려놓고 읽어라 / 180
빨리 읽기 / 181
이해하기 어려운 내용을 읽어야 할 때 / 183
영어를 공부할 때 / 185
아이가 방해될 때 / 186

5장 필기 능력 높이기
노트 필기의 과정 / 197
날카롭게 관찰하라 / 198
효율적으로 필기하라 / 202
노트를 이용해서 효과적으로 복습하라 / 209
글씨체 바꾸기 / 212
교수가 마음에 들지 않을 때 / 214
교수가 말을 빨리 할 때 / 216
삶의 여정을 기록하라 : 일기 쓰는 방법 / 217
읽으면서 필기하기 / 220

6장 시험 성적 높이기
시험에 대한 중압감 없애기 / 233
시험을 치르기 전에 해야 할 일 / 234
시험 문제를 예상해보는 방법 / 237
협동 학습 : 다른 학생들과 함께 공부하기 / 239
시험 중에 할 일 / 242
시험은 아직 끝나지 않았다 / 246
시험에 임하는 성실한 자세 : 부정행위의 대가 / 247
시험에 대한 불안 해소하기 / 249
수학과 과학 시험 불안 극복하기 / 255
수학과 과학 시험에 대처하기 / 260
실수를 축하해야 할 여러 가지 이유 / 263

7장 사고력 높이기
비판적 사고 : 생존의 기술 / 273
비판적으로 사고하는 사람 / 275
아하! 발견하기 : 창의력은 비판적 사고의 원동력이다 / 279
아이디어를 창조하는 방법 / 281
바보가 되는 방법 : 일반적인 논리적 오류 여섯 가지 / 286
숨겨진 가정 찾아내기 / 288
의사결정 능력 습득하기 / 290
문제 해결의 네 가지 방법 / 292
전공 선택하기 : 내가 하고 싶은 것은 무엇일까? / 294
전공은 자신의 의지로 선택하라 / 296
수학 및 과학 문제 풀기 / 297
질문하기 / 300

8장 커뮤니케이션 능력 높이기
커뮤니케이션이 세상을 창조한다 / 311
커뮤니케이션 회로 / 312
커뮤니케이션 회로 : 듣기 / 313
커뮤니케이션 회로 : 메시지 보내기 / 315
갈등 관리 기술 / 318
좋은 관계를 만드는 방법 / 323
관계는 변한다 / 325
효과적인 불만 표현법 7단계 / 327
좋은 글쓰기 / 329
정당한 대가를 지불하라 / 336
연설문 작성 및 발표하기 / 337

9장 건강
건강을 생각하라 / 351
우리의 몸을 점검하라 / 352
우리의 몸에 연료를 공급하라 / 353
우리의 몸을 움직여라 / 354
우리의 몸을 쉬게 하라 / 355
우리의 몸을 관찰하라 / 357
우리의 몸을 보호하라 / 358
전문가들의 조언 : 일곱 가지 식이요법 지침 / 360
자존감을 높여라 / 363
고통스러운 감정은 병이 아니다 / 365
자살 / 366
알코올, 담배, 그리고 약물의 진실 / 368
중독에 대한 점검 / 372
경고 : 광고는 우리의 건강을 해칠 수 있다 / 374

10장 이제 무엇을 할 것인가
자, 이제 준비되었으면 시작하라 / 383
다음 제안을 따라해보자 / 384
직업 계획 : 지금 시작하라 / 386
SCANS 보고서를 사용하여 자신의 능력을 발견하라 / 391
전환형 기술을 이용하여 교육에 활력을 더하라 / 392
고용주를 ‘채용하기’ 위한 이력서와 면접 활용법 / 395
포트폴리오 만들기, 그리고 활용하기 / 398
나눔 : 자신을 돌보는 미학 / 402
봉사 학습 : 나눔을 통한 배움의 기술 / 404
자신의 가치 기준을 정의하고, 그에 따라 행동하라 / 406
유용한 가치 / 408

* 한국아동심리코칭센터님에 의해서 게시물 복사되었습니다 (2010-12-29 16:46)