저자 바이런 케이티, 스티븐 미첼 | 역자 김윤 | 출판사 침묵의향기  


 이 책은 독자가 혼자서 또는 다른 사람들과 '작업'을 하는데 필요한 모든 것을 전해준다. 전 과정을 통해 독자를 한 걸음씩 인도하며, 저자가 함께 직접 '작업'을 하는 사람들을 보여준다. 더할 나위 없이 복잡한 인간의 문제들을 명쾌하게 밝히는 일대일 대화들은 보통 사람들이 질문을 통해 어떻게 자기의 자유를 찾을 수 있는지 알려준다.  
 
 
  
 
 
 
 바이런 케이티는 현재 서구에서 에크하르트 톨레와 함께 가장 주목받는 영적 스승으로 인정받고 있으며, 자기 자신과 삶에 대한 관점을 혁명적으로 바꾸는 방법인 ‘작업’(The Work)을 창안했다.

스티븐 미첼은 예일대학, 파리대학 등에서 수학했으며, 지은 책으로는 <부처님께 재를 털면> <개구리 왕자> 등이 있고, 옮긴 책으로는 <도덕경> <바가바드 기타> 등이 있다.

 
  
 
 
  
 
 
 
 .들어가는 말
.이 책을 읽는 법

.몇 가지 기본 원칙들
.위대한 매듭풀기
.대화로 들어가며
.부부와 가족생활에 대해 작업하기
.더 깊이 탐구하기
.일과 돈에 대해 작업하기
.자기비판에 대해 작업하기
.아아들과 작업하기
.밑바탕 믿음들에 대해 작업하기
.생각이나 상황에 대해 작업하기
.몸과 중독에 대해 작업하기
.일어날 수 있는 최악의 상황과 친해지기
.질문과 답변
.스스로 작업하기

.부록 - 스스로 작업한 사례들
 
  
 
 
  
 
 
 
 우리가 믿지만 않으면 생각은 해롭지 않습니다. 고통을 일으키는 것은 생각이 아니라, 생각에 대한 집착입니다. 생각에 집착한다는 것은 그 생각을 진실하다고 믿고서 조사하지 않는 것입니다.

예를 들어 “사람들은 더 사랑해야 한다”는 이야기를 들을 때 내면에서 이런 물음이 떠올랐습니다. “그 말이 진실인지 내가 확실히 알 수 있는가? 사람들이 더 사랑해야 하는지 내가 스스로, 내 안에서 정말로 알 수 있는가? 온 세상이 내게 그렇다고 말한다 해도, 과연 그 말이 정말 진실인가?” 그런데 내 안에서 대답을 들었을 때 놀랍게도 나는 세상이 있는 그대로, 조금도 남거나 모자람이 없이, 있다는 것을 알게 되었습니다. 현실에 관한 한, ‘해야 한다’는 것은 없습니다. 오직 지금 있는 현실이 있을 뿐입니다 ― 있는 그대로, 지금 이 순간. 진실은 모든 이야기에 우선합니다. 그리고 조사되지 않은 이야기는 진실을 가립니다.

나는 내면에서 ‘작업’을 발견한 뒤, 내게 있는 돈은 정확히, 지금 내게 필요한 만큼 있다는 것을 알게 되었습니다. 내게 있는 돈이 아주 적거나 하나도 없을 때에도…. “안전하게 살려면 돈이 필요해”라는 생각이 없다면, 당신은 누구일까요? 훨씬 쉽게 돈을 벌 수 있을 것입니다. 더 나아가 아낌없는 베풂의 법칙, 곧 돈이 두려움 없이 떠나고 두려움 없이 돌아오게 하는 법칙을 알 수 있을 것입니다. 당신은 지금 있는 것보다 더 많은 돈이 필요하지 않습니다. 이 점을 이해한다면, 돈을 통해 가장 얻고 싶은 안전이 이미 자신에게 있음을 알게 될 것입니다. 그러면 훨씬 쉽게 돈을 벌 수 있습니다.

세상은 당신이 인식하는 대로 존재합니다. 내가 명쾌할 때는 아름다움만 보입니다. 다른 것은 보일 수 없습니다. 나는 내 생각들을 인식하는 마음이며, 모든 것은 그 마음에서 펼쳐집니다. 우리는 오랜 세월 투사기가 아니라 투사된 모습을 바꾸려고 애를 썼습니다. 그래서 삶은 늘 혼란스러워 보입니다. 하지만 생각들을 이해로 만나면, 세상이 바뀝니다. 바뀌지 않을 수 없습니다. 당신이 바로 온 세상을 투사하는 투사기인 까닭입니다. 당신이 바로 투사기입니다!

* 한국아동심리코칭센터님에 의해서 게시물 복사되었습니다 (2010-12-29 17:01)
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